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常见问题解答

Your`s FAQ

在游泳过程中,要确保在正确的节奏和姿势下呼吸,避免呛水或缺氧。

定期检测水质,调整PH值、氯含量等,保持水质清澈干净,确保游泳安全。

游泳训练后应适当休息,并可以通过食物、按摩等方式促进身体的恢复。

通过练习、多次训练,逐渐达到正确的游泳姿势,保证游姿的稳定性和有效性。